Seit über einem Jahr besuche ich Annette Eder’s Yogastunden. Bei ihr habe ich gelernt, wie ich durch Atem- und Körperübungen mein Wohlbefinden merklich steigern kann. Mir gefällt es in einer kleinen Gruppe zu arbeiten (max 6 Teilnehmer) und Annette’s freundliche und humorvolle Art.

Obwohl ich nicht mehr bei dir Yoga machen kann, wollte ich dir mein Feedback geben, vielleicht interessiert es dich ja auch. Ich fand es super bei dir. Habe ja fast während der ganzen Schwangerschaft Yoga gemacht und fand es super. Nach den Stunden habe ich mich fast immer super entspannt und frisch gefühlt, als hätte ich sehr tief und erholsam geschlafen. Und die Atmungstechnik hat mir auch bei der Geburt danach sehr geholfen. Ich fand es wirklich klasse, und wenn ich in Dorfen wäre, würde ich ganz sicher bei dir weitermachen. Ich habe hier in München auch schon Yoga gemacht, und im Vergleich zu dir ist es nicht so toll. Was mir hier fehlt am meisten: ich kann hier nicht so richtig meinen Atemrhytmus finden, und gerate deswegen oft in Stress, statt mich zu entspannen und mich auf die Übung zu konzentrieren. Bei dir dagegen hat es mit der Atmung immer super geklappt, wie von selbst. Und die Übungen waren genau richtig: nicht zu schwer, aber auch nicht zu einfach sondern angenehm anstrengend. Ich hatte immer das Gefühl ich tu was, ich komme immer irgendwie voran. Also vielen Dank für die schönen Yogastunden.

Fühle mich sehr wohl und gut aufgehoben, da man bei dir mit minimalen Aufwand die maximale Wirkung erzielt.

Seit über 1 Jahr besuche ich jetzt die Yogastunden bei Annette und fühle mich nach wie vor sehr wohl. Ich genieße die Stunden zum Entspannen in kleinem Rahmen mit immer wieder neuen und abwechslungsreichen Übungen. Diese „Stunden“ (immerhin 90 Minuten) vergehen immer wie im Flug.

Ich habe vor über einem Jahr mit Yoga bei Annette angefangen. Der Grund hierfür war ein Tinnitus. Bis dahin habe ich meine Arbeitskolleginnen belächelt, die alle zum Yoga gingen und davon geschwärt haben. Jetzt gehöre ich auch zu denen, die nur Gutes berichten können. Bei den Yogastunden ist man teils entspannt, teils angespannt (Dehnung) und sehr konzentriert. Die Stunden finden in „familiärer“ Umgebung statt und ich freue mich jedes Mal auf die Stunde. Aufgrund der kleinen Gruppe hat Annette alle im Blick J und korrigiert einen, wenn die Haltung eben nicht korrekt ist. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz. Mittlerweile bin ich schon viel beweglicher und wenn mir mein Tinnitus wieder pfeift, dann mach ich eben Yoga.

Auch wenn ich meistens nach einem Arbeitstag nur noch wenig Energie habe, das Sofa gegen Annettes Yogawerkraum zu tauschen, mache ich mich eigentlich immer auf den Weg. Denn bei Annette finde ich vieles, was auf dem Sofa nicht so gut umzusetzen ist: Zeit nur für mich, komplett abschalten können, den Körper (und den Geist) durch und durch dehnen und kneten

Das Besondere an Annettes Yoga für mich: schönes Ambiente, lockere Atmosphäre, auch Lachen ist im Programm, Informationen über und Eintauchen in Yoga, nicht esoterisch, aber trotzdem fern vom Alltag.

Sobald ich auf der Matte sitze, kann ich mich auf meinen Atem konzentrieren, manchmal abgelenkt von der Dehnung und Drehung meiner Körperteile, nicht von Arbeit oder Erledigungen – nein, liebes Sofa, es geht (zumindest einmal in der Woche) sehr gut ohne dich!